GIMNASIO SANLÚCAR

OKEYMAS Gimnasio Sanlúcar. Bienvenido a un lugar que mejorará tu calidad de vida y tu salud. En Sanlúcar hemos puesto a tu disposición unas instalaciones a tu medida, donde todo el equipo te hará sentir una experiencia de entrenamiento fantástica y adaptada a ti, con profesionales que te proporcionarán valor para conseguir tus objetivos

Un centro de entrenamiento que combina diseño e innovación para tu bienestar integral.

OKEYMAS Sanlúcar  es un gimnasio situado en Avenida de la Rondeña. Contamos con servicio de parking para clientes.

En el centro deportivo de Sanlúcar podrás encontrar una sala fitness con más de 400 metros, equipada con lo último en tecnología deportiva. Además, ponemos a tu disposición 3 amplias salas donde podrás realizar actividades dirigidas (más de 90 clases a la semana) e iluminación natural. El gimnasio en Sanlúcar incluye una sala amplia y sofisticada de entrenamiento funcional, una nueva zona de entrenamiento OUTDOOR y dos piscinas de 25 metros donde podrás realizar más de 150 actividades acuáticas mensuales, adaptadas para todas las edades.

Completamos las instalaciones con los servicios de un centro de salud y readaptación donde te ayudarán a recuperarte de cualquier lesión, te atenderán si deseas hacer dieta, o simplemente necesitas relajarte. ¡Pásate por la cafetería!

Te ofrecemos más de 90 clases semanales en salas amplias y con iluminación natural, o 150 actividades acuáticas a la que podrán acceder desde los más pequeños hasta los más mayores. Y si te gusta bailar, tenemos algo para ti. En OKEYMAS impartimos clases de bailes para todos los gustos: bachata, kizomba, salsa, flamenco y bulerías.

Disfruta de 400 metros de sala fitness equipada con lo último en tecnología deportiva, de una zona OUTDOOR, y de una sala amplia y sofisticada para tu entrenamiento funcional.

Ofrecemos servicios de atención sanitaria y readaptación formada por distintos especialistas que te ayudarán a recuperarte de una lesión, mejorar tu físico o rendimiento, e incluso superar oposiciones. Readaptadores, entrenadores personales, fisioterapeutas y nutricionistas, además de especialistas en terapia acuática para bebés, niños, adultos y poblaciones especiales (tercera edad, embarazadas, postparto, etc.)

¡Tómate un respiro en la cafetería cuando necesites descansar, y descubre el centro deportivo más completo de la zona!

En el gimnasio de Sanlúcar priorizamos la calidad, la profesionalidad y la diversión, para ayudar a nuestros socios a conseguir todos sus objetivos a través de la actividad física. Bienvenido a OKEYMAS.

La natación, a menudo llamada el deporte más completo, implica un ejercicio aeróbico que trabaja la mayoría de los músculos del cuerpo, promoviendo fuerza, resistencia y flexibilidad. Esta actividad es adecuada para todas las edades, con un bajo riesgo de lesiones y beneficios a largo plazo. Además, es adaptable a diferentes niveles de condición física, siendo ideal tanto para principiantes como para atletas experimentados. Los beneficios mentales y cerebrales de la natación son notables. La reducción del estrés, la mejora de la concentración y un profundo sentido de relajación son solo algunas de las ventajas. Además, para los bebés y niños, aprender a desenvolverse en el medio acuático brinda una sensación de seguridad y confianza invaluable.

¡Mejorar tu salud y aspecto físico nunca fue tan tentador! Aumentar gradualmente la masa muscular es la clave para mantener un estado óptimo de salud. Con una composición corporal adecuada, puedes prevenir enfermedades, disfrutar de una mejor calidad de vida y ver cambios positivos en tu apariencia. ¿Quieres saber más sobre lo que el entrenamiento de fuerza-resistencia puede hacer por ti?, pues no dudes en probar clases tan retadoras como la de HIIT, POWER, GLUTEBOOM, GAP….Tonificar, aumentar la fuerza y la resistencia, además de quemar calorías es lo que podemos ayudarte a hacer.

Los ejercicios de cardio como,CICLO INDOOR, BOXING, BODY JUMP o las máquinas como la CINTA DE CORRER, LA ELÍTICA….son nuestros aliados contra los efectos negativos del sedentarismo en la salud. Al hacer ejercicios de cardio, no solo mantenemos a raya esos efectos, sino que también quemamos calorías al usar nuestras reservas de grasa para mantenernos en marcha. ¡Ponerse en movimiento nunca fue tan beneficioso!

Las actividades que combinan cuerpo y mente exigen una concentración sólida y ponen un fuerte énfasis en el control de la respiración, lo que se traduce en una serie de beneficios para nuestra salud en general. Entre estos, encontramos la reducción del estrés, la regulación del sueño, la mejora del estado de ánimo y la disminución de la fatiga. Pero no se quedan solo en los aspectos mentales, actividades como EL YOGA o EL PILATES también tienen un impacto positivo en nuestra forma física al aumentar la flexibilidad, la elasticidad, el equilibrio y mejorar nuestra postura. ¡Una práctica realmente completa para el bienestar integral!

Las acividades de ritmo, como ZUMBA, se centran en mantener un cuerpo saludable al combinar movimientos de baile con rutinas aeróbicas. Los beneficios que ofrece son numerosos, desde mejorar la circulación hasta ayudar en la pérdida de peso. ¡Anímate a incorporarla en tu rutina para mantenerte en forma y saludable!