NATACIÓN BEBES/NIÑ@S
En OKEYMAS disponemos de grupos para impartir clases de natación, divididos por edades (desde los 18 meses hasta los 14 años) y objetivos.
Estas clases tienen como objetivo la familiarización con el medio acuático y el desarrollo motor en él. Se realiza a través de actividades lúdicas que conducen de una manera natural a aprender a nadar y disfrutar del medio acuático
BENEFICIOS
de una clase de la NATACIÓN
Mejora la fuerza muscular y los patrones de habilidades motrices tanto en el medio acuático como en el terrestre
Mejora la coordinación, el equilibrio y el conocimiento espacial
Ayuda a gestionar emociones y trazar retos
Mejora la capacidad respiratoria y circulatoria
Ayuda a reforzar la autoestima, mejora la comunicación con l@s demás, fomentando el ocio sano y la interacción con compañeros
Mejora los niveles de energía
Ayuda a mantener el peso corporal
Mejora la calidad del sueño, el medio acuático unido al ejercicio, ayuda a dormir mejor
Saber nadar es un aspecto básico de seguridad y de conocimiento del medio acuático