NATACIÓN INICIACIÓN
Clases que te inician en el disfrute del medio acuático
Nuestr@s expert@s han desarrollado un programa en el que se enseña a nadar de una forma divertida y retadora. Practicar natación es un ejercicio físico muy completo, donde tonificarás y mejorarás tu sistema cardio vascular.
BENEFICIOS
de una clase de la NATACIÓN
Mejora la fuerza muscular y los patrones de habilidades motrices en el medio acuático
Ayuda a mantener el peso corporal
Mejora la calidad del sueño, el medio acuático unido al ejercicio, ayuda a dormir mejor
Mejora la capacidad respiratoria y circulatoria
Mejora los rangos de movilidad articular y la elasticidad
Mejora los niveles de energía