NATACIÓN INICIACIÓN

Clases que te inician en el disfrute del medio acuático

Natación iniciación

Nuestr@s expert@s han desarrollado un programa en el que se enseña a nadar de una forma divertida y retadora. Practicar natación es un ejercicio físico muy completo, donde tonificarás y mejorarás tu sistema cardio vascular.

BENEFICIOS

de una clase de la NATACIÓN

Mejora la fuerza muscular y los patrones de habilidades motrices en el medio acuático

Ayuda a mantener el peso corporal

Mejora la calidad del sueño, el medio acuático unido al ejercicio, ayuda a dormir mejor

Mejora la capacidad respiratoria y circulatoria

Mejora los rangos de movilidad articular y la elasticidad

Mejora los niveles de energía

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