Dieta Cetogénica para perder peso

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La dieta cetogénica o dieta keto ha sido la dieta de moda este 2019. Se trata de eliminar o reducir al máximo todos los hidratos y apostar por las grasas y las proteínas. ¿Realmente funciona para perder peso? ¿Hay evidencias científicas? ¿Qué es la dieta cetogénica? «Cetogénico» es un término para una dieta baja en […]