FLAMENCO BODY FORM
Una mezcla de deporte y baile para ponerse en forma de manera divertida a ritmo de flamenco
Toda la sensualidad del flamenco se combina con la práctica deportiva en esta nueva disciplina.
![FLAMENCO BODY FORM 1 FLAMENCO 3](https://okeymas.es/wp-content/uploads/2022/10/FLAMENCO-3.jpg)
¿Cómo es una clase de FLAMENCO BODY FORM?
FLAMENCO BODYFORM es una clase de 45-55 minutos de duración. Este entrenamiento esta compuesto por movimientos aeróbicos, pasos y brazadas típicas del flamenco, utilizando pesas de pequeño tamaño, utilizando ritmos modernos con acento flamenco. Toda una expresión artística a través del deporte con una elegante estética.
¿Qué vas a trabajar en FLAMENCO BODY FORM?
El entrenamiento de FLAMENCO BODY FORM mejora la respiración y el sistema cardiovascular. Asimismo, el flamenco permite aumentar la coordinación motora, el equilibrio, la flexibilidad, así como también el bienestar general. Indicado para cualquier persona, de cualquier edad y género, es un entrenamiento increible para tu bienestar mental y físico.
![FLAMENCO BODY FORM 2 FLAMENCO 1](https://okeymas.es/wp-content/uploads/2022/10/FLAMENCO-1.jpg)
BENEFICIOS
de una clase de YOGA VINYASA
Ayuda a quemar calorías
Mejora la flexibilidad y la coordinación
Te ayuda socializar
Mejora tu composición corporal
Fortalece tu sistema cardiovascular
Mejora los niveles de energía
Algunos consejos para tu primera clase de YOGA VINYASA
- Ropa deportiva cómoda y fresca, recuerda que vas a practicar movimientos que abarcan mayor amplitud. Toalla y agua, súper importante.
- No desesperes en tu primera clase, lo normal es que vayas a contra pie. Deja que la música te invada y sigue poco a poco los pasos del monitor@, la coreografía se va a repetir más veces.
- Ve acompañd@ de un@ amig@, será un día inolvidable de risas.