CLASES DE AQUAPOWER

El ejercicio físico acuático más completo y que tonifica tus músculos

Clase aquapower

AQUAPOWER es un método de entrenamiento de fuerza, lo que buscamos es la mejora de la resistencia y del tono muscular, en el medio acuático. Ejercicios diseñados para aprovechar la resistencia del agua y su ingravidez utilizando pesas y mancuernas. Indicado para cualquier persona, independientemente de su nivel de fitness. Una clase divertida y desafiante en el medio acuático

BENEFICIOS

de una clase de la AQUAPOWER

Mejora de la masa muscular

Quema grasa

Mejora los rangos de movilidad articular y la elasticidad

Mejora la capacidad respiratoria y circulatoria

Aumento de la fuerza y la resistencia

Mejora la calidad del sueño, el medio acuático unido al ejercicio, ayuda a dormir mejor

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