5 Libros para iniciar un estilo de vida saludable
5 libros para empezar en el fitness con rigor Vivimos en una era dominada por la inmediatez. Cada día estamos expuestos a miles de estímulos diseñados para captar nuestra atención durante apenas unos segundos. En este entorno, es habitual encontrar una avalancha de consejos sobre entrenamiento, salud y nutrición. Pero ¿qué fiabilidad tienen? ¿Sabemos realmente […]