Las dietas hipocalóricas en la pérdida de peso
Cuando se trata de perder peso, una de las estrategias más comunes es seguir las dietas hipocalóricas. Estas dietas hipocalóricas se basan en consumir menos calorías de las que se queman, creando así un déficit calórico que promueve la pérdida de peso. Pero ¿sabes cuántas calorías debes consumir para perder peso?, te vamos a explicar […]