Cómo entender la etiqueta de los alimentos: para una cesta de la compra sana
Todos sabemos lo que es querer adelgazar en algún momento de la vida y no es fácil perder peso y no recuperarlo. Por ello es importante hacer una cesta de la compra sana, intentando distinguir entre los productos “buenos y malos”, entre los productos ultraprocesados y la comida real o “realfooding”. Por todo esto, el […]