CLASES DE AQUAPOWER
El ejercicio físico acuático más completo y que tonifica tus músculos
AQUAPOWER es un método de entrenamiento de fuerza, lo que buscamos es la mejora de la resistencia y del tono muscular, en el medio acuático. Ejercicios diseñados para aprovechar la resistencia del agua y su ingravidez utilizando pesas y mancuernas. Indicado para cualquier persona, independientemente de su nivel de fitness. Una clase divertida y desafiante en el medio acuático
BENEFICIOS
de una clase de la AQUAPOWER
Mejora de la masa muscular
Quema grasa
Mejora los rangos de movilidad articular y la elasticidad
Mejora la capacidad respiratoria y circulatoria
Aumento de la fuerza y la resistencia
Mejora la calidad del sueño, el medio acuático unido al ejercicio, ayuda a dormir mejor