5 Claves para fortalecer tu voluntad y evitar tentaciones
Se va acabando el invierno y vamos viendo más cerca el ansiado verano, las vacaciones, el buen tiempo, las tardes largas… Empiezan a entrarnos las prisas por llegar con buena forma física a la playa y no pasar vergüenza al quitarnos la camiseta.
Agujetas: ¿qué son y cómo prevenirlas?
Seguramente que te has topado con ellas alguna vez, tu primer día de entrenamiento, cuando has ido a una clase diferente… En este post queremos contarte qué son las agujetas y cómo prevenirlas.
